Conjunto de 2 bolas vaginais em silicone, com pesos, para reforço do assoalho pélvico.
Benefícios do uso de bolas:
O assoalho pélvico é composto pelos músculos que suportam o peso dos nossos órgãos pélvicos e tendem a enfraquecer com eventos da vida diária, como gravidez, vida sedentária ou na época da menopausa, por exemplo.
Ao exercitar estes músculos, estamos a fortalecê-los evitando problemas como perdas de urina e aumentando a qualidade e intensidade dos orgasmos.
Deite-se na cama ou onde se sentir mais confortável, e insira as bolas a cerca na vagina, sem inseri-las muito fundo. Deve usar um lubrificante à base de água para uma melhor inserção. É muito importante que esteja relaxada, controle sua respiração e relaxe a vagina.
Para realizar os exercícios corretamente, terá que ter uma consistência no tempo de utilização, ou seja, se fizer contrações de 3 segundos com a bola, terá que descansar 3 segundos. Se precisar descansar mais entre cada contração, não se preocupe, leve o tempo que precisar.
Recomenda-se fazer uma série de 10 repetições por dia, mas, como já dissemos, ao seu próprio ritmo, aos poucos até atingir 10 repetições.
Pesos:
25g e 45g
Material:
Silicone
Cor:
Azul
Referência:
A-214
Marca:
Adalet
Recomendações:
Lubrificante: Para um maior conforto, recomendamos sempre o uso de um lubrificante à base de água. Ver aqui
Desinfetante: Para um maior cuidado e eficácia contra o aparecimento de fungos, bactérias ou vírus e durabilidade do seu brinquedo, recomendamos que após a limpeza do seu brinquedo, utilize um Spray de Limpeza/Desinfetante: Ver aqui